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Zutaten

  • 16 Sardinen (ausgenommen und Kopf entfernt)
  • Kochateliers „Gewürzter Pfeffer“
  • etwas Mehl
  • Rapsöl zum Braten
  • Zitrone, bestes Olivenöl
Rezept herunterladen

Hauptgang, vom GrillGebratene Sardinen

Entdecken Sie unser Rezept für knusprige gebratene Sardinen! Einfach zubereiten und genießen. Jetzt bei Kochateliers nachkochen!

So wird’s gemacht:

  1. Die Sardinen vorsichtig waschen und gut trocken tupfen. In Mehl wenden und dieses wieder gut abklopfen. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und darin die Sardinen von jeder Seite 2 Minuten braten. Die Sardinen auf einer Platte anrichten, würzen, mit Olivenöl beträufeln und die grob gehackte Petersilie darüber verteilen.

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