address calendar cart-filled cart check cheet circle clook close credit-card delete done edit euro event facebook history info instagram newsletter-filled newsletter next phone place-filled place prev scroll-up-filled search user-filled user renew

Zutaten

  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 1 Bund Minze
  • 1 Bund Frühlingslauch
  • 1 Gurke, geschält
  • 2 feste Tomaten
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel
  • 80 g Bulgur
  • Saft von 2 Zitronen
  • Salz
  • Olivenöl
  • etwas Knoblauch
Rezept herunterladen

Vorspeise, BeilageTabouleh

Entdecken Sie unser köstliches Tabouleh-Rezept mit frischen Kräutern. Probieren Sie es aus und erleben Sie die Aromen des Orients bei Kochateliers!

So wird’s gemacht:

  1. Bulgur mit kochender Gemüsebrühe übergießen und 30 Minuten quellen lassen. Die Tomaten vierteln, Kerngehäuse entfernen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Petersilie, Frühlingslauch und Minze waschen und gut abtrocknen lassen, anschließen fein schneiden. Die Gurke von dem Kerngehäuse befreien und ebenfalls in feine Würfel schneiden.
  2. Bulgur abschütten und abtropfen lassen, dann mit den Tomaten- und Zwiebelwürfeln sowie der Gurke mischen und zur Petersilie und Minze geben. Mit Salz, Olivenöl, Knoblauch und Zitronensaft abschmecken.

Direkt vor Ort ausprobieren? Entdecken Sie unsere Koch- und Grillkurse ›
Koch- und Grillkurse in Bergisch Gladbach ›
Koch- und Grillkurse in Bonn ›
Koch- und Grillkurse in Bornheim ›
Koch- und Grillkurse in Düsseldorf ›
Koch- und Grillkurse in Köln ›

Sie wollen kein Rezept verpassen? Dann direkt den Newsletter abonnieren: